Sunday, October 7, 2012

Um passo de cada vez - diario da recuperacao pos cirurgia de tornozelo

Dia 9 de Setembro
Cai durante uma caminhada, torci o pe para traz, dor agonizante por alguns minutos, nao conseguia colocar o pe no chao, nao sentia o pe direito, inchou muito, mas mexia os dedos. Chegando no hospital o rio x confirmou a fratura e o ortopedista disse que era caso cirurgico - placas e pinos. Tinha que internar aquele dia. Minha cabeca rodava com as palavras fratura, placa, pinos e cirurgia. Ha meia hora atraz eu estava super bem, aproveitando meu Domingo, tinha tanta coisa para fazer - e-mails para responder, a louca do almoco na pia, uma apresentacao importante - isso nao pode estar acontecendo comigo, deve ser um erro, imagina - eu pensei, enquanto uma enfermeira colocava uma tala de gesso no meu pe.

Dia 10 de Setembro
Passei a primeira noite sozinha no hospital. Nao consegui dormir, foi uma das piores noites da minha vida, ficava lembrando da queda, da dor, da agonia. Ficava pensando por que eu, o que eu tinha feito para merecer aquilo, o que Deus queria me ensinar. Repassei os ultimos dias na minha cabeca para encontrar uma resposta - eu devo ter feito alguma coisa muito errada para isso ter acontecido comigo. Isso nao pode estar acontecendo - eu tenho uma vida, tenho coisas para fazer, tenho uma reuniao muito importante essa semana, nao posso ficar nessa cama. O pe estava super pesado por causa do gesso, muito desconfortavel, doi pouco, mas incomoda muito. Enfermeiras entravam e saiam a noite toda - medicacao, medir a pressao, tirar temperatura.

Dia 11 de Setembro
So nao fui operada hoje por que um enfermeiro me deu um anti coagulante ontem a noite. Minha familia chega para ficar comigo. Agora pelo menos tenho quem me ajude a ir no banheiro com uma cadeira de banho muito estranha, parece um instrumento de tortura. Comeco a aprender a usar so a perna boa para fazer as coisas, e estranho, mas o corpo vai se adaptando. O gesso pesa muito. Nao consigo comer a comida do hospital, o cheiro me enjoa, nao sinto frio nem calor, so medo.

Dia 12 de Setembro
Meu cirurgiao vem conversar comigo. Pergunto se os pinos ficarao para fora (chama-se gaiola, eu aprendo), e ele diz que serao todos internos. Quantos pinos? Ele ainda nao sabe, mas provavelmente tera que colocar um pino maior que tem ser removido em 45 dias depois da cirurgia. Uma segunda cirurgia? Sim, mas e simples, ele responde.
Qual anestesia eu vou tomar? Rack. Qaunto tempo demora a cirurgia? 40 minutos
Como e o pos operatorio? Elevar o pe o tempo todo, repouso absoluto sem colocar o pe no chao por 45 dias. E depois, quando voltar andar, vou ficar normal? Vamos avaliar - cada coisa a seu tempo. Tem fisio, reabilitacao, cadeira de rodas, muleta.
Um novo vocabulario se apresenta para mim.

Dia 13 de Setembro
Dia da cirurgia. Procurei muito na internet antes e nao encontrei muita coisa. Nao sabia o que esperar. Li sobre a rack - tenho que me policiar para nao levantar a cabeca depois que for anestesiada.
Um enfermeiro entra no meu quarto com uma maca para me levar para o centro cirurgico - o uniforme dele e verde, diferente de todos os outros enfermeiros que ja tinham falado comigo.

Cheguei no centro cirurgico e enferemeiras tambem de verde vem falar comigo - perguntas, varias perguntas - qual a sua religiao? Fico apavorada - por que estao perguntando isso? A minha cabeca gira, minha pressao cai.

Sou levada para a sala de cirurgia - o anestesista pergunta de alergias, doencas, outras cirurgias - tudo ok ate agora. Uma enfermeira me senta na mesa de operacao e me segura . Sinto a picada nas costas - nossa, quase nao doi. Sinto as pernas comecarem a formigar. Me deitam e eu sinto que alguem esta alisando a minha perna - vejo o cirurgiao - e falo - eu sinto o que voce esta fazendo - ele diz, se voce esta sentindo, levanta a perna. Nao consigo. Ele diz - se voce esta sentindo, mexe um dedo. Nao consigo tambem.

Quando acordo, o cirurgiao me disse que tudo tinha ido bem, ja tinham acabado e agora eu podia descansar e comecar a recuperacao.

Me levaram para a sala de pos cirurgico - eu estava com muito frio e comecei a me debater. Uma enfermeira me trouxe varios cobertores. Eu estava enjoada, ela espetou meu soro com remedio para enjoo - e dai passou. Mas o frio continuava e a tremedeira tambem - demorou uns 40 minutos para passar. Eu estava nao estava grogue, mas estava aerea. Depois de um tempo o anestesista veio falar comigo e beliscou meu pe - eu senti um pouco - disse que eu ja podia voltar para o quarto.

Voltei para o quarto, e fiquei mais umas 6 horas sem sentir as pernas completamente. Fiquei sem levantar a cabeca tambem, por precaucao. O pe estava igualzinho quando foi para a cirurgia, no gesso. Gracas a Deus nao tive mais enjoos. Passei o resto do dia descansando, dormindo. Nao consegui comer nada.

Dia 14 de Setembro
Acordei bem, sem dor de cabeca ou febre. Consegui comer um iogurte. Passei metade do dia esperando o medico vir falar comigo. Ele nao veio. Veio um outro, residente, dizendo que tinha ido tudo bem na cirurgia. Tambem disse que eu teria alta no outro dia - poderia tirar todas as minhas duvidas no retorno cirurgico na proxima semana.

Dia 15 de Setembro
Ja em casa, o pe doi bastante sem os remedios do hospital. O gesso parece pesar uns 30 quilos. O dia esta muito quente e o gesso fica bem desconfortavel. Sinto a perna inchar e pressionar o gesso. Tenho que tomar muitos remedios, que me deixam cansada. Nao tenho apetite. Durmo muito.
Minha familia sai em busca de coisas que eu vou precisar - cadeira de banho, cadeira de rodas e muletas. Tudo e surreal e ainda nao acredito que esta acontecendo comigo. No hospital, eu tinha a cirurgia como objetivo, espera e preparacao e agora?

Dia 17 de Setembro
Senti dores no primeiro e segundo dia em casa, depois elas passaram. A perna coca muito dentro do gesso e tento abstrair. De vez em quando sinto fisgadas, chego a gritar, mas elas passam rapido. Fico na cama o tempo todo, com varias almofadas e travesseiros para elevar o pe.

Dia 18 de Setembro
Uso a cadeira de rodas pela primeira vez - vou do quarto ate a cozinha para almocar. A cadeira e larga e enrosca em todas as portas da casa - vai ser dificil eu me locomover sozinha. O pe comeca a ficar azulado por ter ficado para baixo, volto para o quarto rapidamente e elevo novamente - volta a cor normal.

Dia 19 de Setembro
Um dos dias mais quentes do ano. Esse gesso ja esta me dando agonia. Sinto o quanto esta abafado dentro do gesso - a coceira e enlouquecedora - nao cutuco. Continuo com fisgadas esporadicas, mas de curta duracao. Continuo tomando os varios remedios - estou tendo dor de estomago - uma reacao ao antibiotico.

Dia 20 de Setembro
Retorno ao cirurgiao - Me mostra que foram 5 pinos e a placa, e que nao precisou do pino grande. Fico aliviada. Fico mais aliviada quando o enfermeiro tira o gesso. O medico vem avaliar e diz que esta tudo bem, os pontos ainda nao estao bom para serem removidos pois a pele esta muito macerada (que termo).
Vejo o meu pe pela primeira vez depois da queda - esta muito inchado, muitos ematomas, muito roxo e muito preto. Nao parece o meu pe. Nao tenho coragem de olhar o corte.
Faz um calor historico na cidade e imploro ao medico para nao colocar mais o gesso - ele concorda e me pede para usar a bota robo foot. Saio mais leve do hospital, mas estranho o pe sem protecao, so enfaixado.

Dia 21 de Setembro
No banho, olho os pontos e o corte pela primeira vez - nao consigo contar todos os pontos, o corte e bem grande. Fico assustada e evito de olhar de novo. O corte precisa ser lavado com agua e sabao, ser bem seco e depois um curativo e feito com gaze, faixa e esparadrapo - e dai a bota. A bota e tao desconfortavel para dormir quanto o gesso, mas mais leve para quando preciso me movimentar.

Dia 22 de Setembro
Percebo que minha perna esta mais fina que a outra na altura da coxa, mas inchada do joelho para baixo. Sinto outros tipos de dores. Agora quando movimento o pe, doi muito, pois a bota nao e tao justa quanto o gesso e o pe acaba mexendo la dentro. Fico com medo de prejudicar a operacao e tento me movimentar o minimo possivel. Medo de ficar manca, ter uma perna mais longa que a outra, essas coisas.

Dia 23 de Setembro
Comeco a usar a cadeira de rodas mais, vou ate o jardim para tomar sol, almoco a mesa, mas com o pe em outra cadeira. Um pouco de normalidade para um Domingo.

Dia 25 de Setembro
Tive uma das melhores e piores noites ate agora. Por causa da bota, nao posso me mexer muito de noite, entao arrumei uma posicao confortavel na cama e nao me mexi a noite toda, dormi direto. Pela manha, quase morri de dor quando sai da posicao - meu quadril doia muito, muito mesmo. Acho que prendi um nervo - dor horrivel, passou aos poucos com remedio e massagem, mas continuo com dor no local.

Dia 27 de Setembro
Segundo retorno ao cirurgiao. Tirei o primeiro raio x. O medico disse que estava tudo indo bem e pediu para tirar os pontos - a enfermeira achou que ainda nao estava bom, mas o medico insistiu. Nao doeu nada. Sai com a perna enfaixada. Posso parar com o antibiotico, com o anti inflamatorio e se quiser, ja posso dormir sem a bota, mas com muito cuidado. Posso comecar fisioterapia leve.
Proximo retorno agora so em 3 semanas.

Dia 28 de Setembro
Dormi uma das melhores noites - o pe doeu toda vez que eu mexi ou virei na cama, mas mesmo assim foi bom. Me sinto estranha nao tomando os remedios, acho que acostumei com a rotina de horarios. No hospital ontem, fiquei olhando o tornozelo de todas as pessoas - como e importante um pedaco tao pequeno do corpo? Fico com inveja das mulheres de tornozelo perfeito. Me sinto triste.

Dia 30 de Setembro
Sinto dores em outros lugares do corpo - muito nas costas, na lombar e agora o joelho bom comecou a doer. Fico com medo de criar um outro problema que eu nao tinha. Me sinto irritada com a situacao.

1 de Outubro
Tive que ir ao hospital, pois o corte estava vazando - nao era sangue, era um liquido avermelhado. A enfermeira que me atende diz que tudo esta bem, esse liquido e normal. Faz um curativo, faz pontos falsos com microporo e enfaixa a perna novamente.
Sair de casa e uma operacao de guerra, desco as escadas sentada, degrau por degrau. Me equilibro em uma perna para entrar no carro, forco o joelho e ele doi.

3 de Outubro
Me sinto frustada - tenho feito todo o repouso do mundo, nao saio de casa, pe para cima o tempo todo e os pontos ainda nao estao bons. Mesmo liberada para a fisio, nao posso fazer, por conta dos pontos. Frustacao nao descreve meu sentimento.

5 de Outubro
Percebo o quao flacida e fina esta minha perna. Sinto que perdi bastante massa muscular - e nao so na perna doente. A pele, desde que voltei do hospital ficou muito ressecada - tenho que passar muito hidratante e oleos para ajudar.

6 de Outubro
Precisava sair de casa. Fui ao shopping a noite, so para comer alguma coisa e voltar, nao passei nem 2 horas fora. So que sair e voltar e uma operacao complexa, pois tenho que descer as escadas externas da casa e forca muito a minha perna boa. Quando voltei, percebi que meus pontos tinham vazado aquele liquido avermelhado mais um pouco, mas estavam secos.

7 de Outubro
Dia de eleicoes. Fui votar na escola aqui perto - de novo, uma luta para conseguir descer escadas e chegar no carro. Chegando la, a escola nao estava preparada para cadeiras de rodas totalmente - tinha o acesso, mas era de paralelepipedo e nao tinha rampa para entrar no corredor, muita gente ajudou e foi. Imagino como nao sofra um cadeirante nesta cidade.


18 de Outubro
Retorno ao medico - 5 semanas - mais um raio x, tudo esta indo bem, mas preciso comecar a fisioterapia. Vou poder colocar peso parcial no pe a partir da 7a semana ate a 9a - talvez, tudo vai depender do que o fisioterapeuta falar.

27 de Outubro
45 dias depois da cirurgia, ja deveria estar colocando o pe no chao, mas ainda nao - tenho que esperar mais algumas semanas. Tem um ponto que cisma em nao fechar, o resto esta bem, Comeco a fisio essa semana. Fui fazer compras no Wallmart e para a minha total surpresa a cadeira de rodas nao passou pelo caixa especifico para deficientes.

02 de Novembro
Comecei a fisioterapia - alongamentos, movimentos rotativos e balance board (que foi assustador, mas bem tranquilo). Nao vejo diferenca ainda, achei tudo muito simples e coisa que voce pode fazer em casa. Devido ao fato de que Novembro tem muitos feriados, meu tratamento vai ficar meio capenga, mas posso continuar fazendo os exercicios em casa. O ultimo ponto fechou e agora oficialmente tenho uma cicatriz e nao mais um corte!!

Thursday, September 27, 2012

Fisioterapia que voce pode fazer em casa

Depois que o seu medico liberar a fisioterapia, voce pode fazer esses exercicios em casa:

Essa imagem foi extraida de um folheto dado pelo NHS (Servico Nacional de Saude) da Inglaterra a pacientes que foram liberados a fazer fisioterapia depois de uma cirurgia de tornozelo.

Sunday, September 23, 2012

Tratamento para pe inchado / edema - Banho de Contraste

Banho de Contraste - O melhor tratamento para edema pos fratura



Essa técnica consiste numa alternância entre o calor e o frio, onde os objetivos são vasomotores, isso é, alterações circulatórias que o agente frio e o calor promovem nos tecidos.

Os vasos sanguíneos dilatam quando é aplicado calor, e estreitam com a aplicação de frio. Esta mudança de calibre dos vasos sanguíneos estimula a circulação.

Alguns problemas comuns que são muito beneficiados pelo uso do banho de contraste:
-Infecções – especialmente das mãos e dos pés;
-Lesões nos músculos e articulações;
-Artrite;
-Fraturas Ósseas;
-Pés e tornozelos inchados.

Prepare duas bacias com água. Uma com água quente por volta de 40°C a 45°C (experimente colocando o cotovelo na água, com se faz para verificar a banheira de bebês).
Conserve a água quente à temperatura desejada, adicionando mais água quente à medida que for necessário.
A outra bacia deve contar água com algumas pedras de gelo a aproximadamente 15°C (gelado, mas suportável).

 
Coloque a parte do corpo afetada completamente na água quente durante 3 minutos. Passados os 3 minutos, mude para a água fria durante 30 a 60 segundos. Repita de 3 a 5 vezes, acabando com o frio. 


Fonte - Extraido do Blog Temas em Fisioterapia


 

Friday, September 21, 2012

Como Andar de Muletas

Como usar as muletas:





Andando
Traga as muletas para frente igualmente, mantendo a sua perna lesionada fora do solo. Incline-se para frente, colocando seu peso nas suas mãos contra as
empunhadeiras da muleta.
Não descanse suas axilas sobre as muletas. Isso pode causar danos ao nervo que passa através da axila. Balance sua perna boa para frente, colocando seu pé a frente das muletas.
Repita (note que em alguns casos seu médico poderá permitir que você coloque algum peso na sua perna lesionada enquanto você estiver usando as muletas).

Levantando da Cadeira ou Cama

Segure ambas as muletas pelas empunhadeiras na mão do lado da perna lesionada. Impulsione-se da cadeira ou cama com a outra mão enquanto empurrando-se com
as muletas.

Use a sua perna boa para leva-lo à posição em pé.

Equilibre-se e posicione as suas muletas antes de começar a andar.


Sentando
Segure as suas muletas pelas empunhadeiras com a mão do lado lesionado. Apóie-se na cadeira ou cama com a outra mão e sente-se lentamente. A menos que lhe seja permitido colocar peso na perna lesionada, mantenha-a fora do solo e coloque seu peso na perna boa.



Escadas: Subindo e Descendo
Subindo: aproxime-se das escadas. Suba o degrau com a perna boa, depois traga as muletas e a perna lesionada para o degrau de cima onde esta a perna boa. Repita.
Descendo: primeiro leve as muletas e a perna lesionada para o degrau de baixo. Então desça com a perna boa.
Repita.
Se houver um corrimão, coloque ambas as muletas embaixo do braço oposto e use o corrimão como suporte.
Lembre-se: "para cima com a perna boa e para baixo com a perna lesionada."



Atravessando Portas:
Certifique-se de haver suficiente espaço para seus pés e muletas permitindo-lhe abrir a porta. Após abrir a porta evite que ela se feche bloqueando-a com a ponta da muleta.
Atravesse a porta.



Como posso me cuidar enquanto uso as muletas ?
• Tome cuidado para não escorregar em lugares escorregadios.
• Por vezes as muletas atritam com a pele entre seu braço e peito. Você pode usar loção ou talco para prevenir escoriações.
• Se as suas mãos ficarem machucadas ou cansadas, você pode colocar mais estofamento nas empunhadeiras da muleta.
• Certifique-se de não se apoiar nas muletas pressionando-as contra as suas axilas. Se houver pressão contra as suas axilas, mesmo quando usadas corretamente, por um período prolongado. Esse período deve ser encurtado.


*Texto e ilustracoes extraidos do site da Clinica Deckers

Conheca os seus direitos - Deficiencia Temporaria e Mobilidade Reduzida


Um dos aspectos mais complicados da fratura de tornozelo (ou cirurgias de joelho, ou membros inferiores) e o longo processo de recuperacao. Durante esse periodo, voce vai ser tornar um deficiente fisico temporario, se locomovendo com cadeira de rodas, muletas e necessitando de auxilio constantemente.

Por isso, acho importante que voce tambem conheca seus direitos. Pedindo um atestado medico que explique sua condicao, voce pode requerer na prefeitura da sua cidade a cadeira de rodas e/ou muletas. Demora um pouco, pois voce entra em uma fila de espera, mas sai. Em SP voce fica isento do rodizio de veiculos e pode requerer o selo oficial de deficiente para estacionar seu carro nas vagas identificadas como tal em toda a cidade.

Os direitos, beneficios e ajuda prestada, vai ser diferente de cidade para cidade - se informe na sua prefeitura.

Vale a pena se informar, conhecer rotas da cidade que sejam adequadas, quais onibus tomar, onde e como pedir ajuda, quais parques tem acesso facil com cadeira de rodas, etc.

Mesmo com uma deficiencia temporaria, voce vai precisar invarialvelmente usar o equipamento publico para transporte, lazer e outros - e  nessas horas esse tipo de informacao te ajuda muito.

Eu deixo aqui o link da prefeitura de SP, que e bem completo,  para ajudar - http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/pessoa_com_deficiencia/

E aqui o link especifico do modelo de atestado que tem que ser preenchido e assinado pelo medico - http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/chamadas/Atestado_Medico_1279722161.pdf

Minha experiencia com cadeira de rodas, cadeira de banho e muletas - a espera da prefeitura pode ser de semanas. Uma boa opcao para quem nao quer esperar e comprar por um valor simbolico nas Casa Andre Luiz. Igrejas, Centros Espiritas e Instituicoes de Caridade tambem tem para doacoes. Acho valido explorar todos esses caminhos antes de comprar algo que voce so ira utilizar temporariamente, ate por que o valor de produtos novos e abusivo.

Como e o tratamento e a recuperacao de uma fratura de tornozelo?

O tempo de recuperacao de uma fratura de tornozelo varia muito dependendo do tipo e da severidade da lesao. E quase impossivel achar uma resposta a essa pergunta, vai depender muito do caso e da pessoa.

Contudo, durante minhas pesquisas, identifiquei fases do processo de recuperacao que podem ajudar a ter uma base do que esperar e quando:

Fase 1 - Analgesia, Elevacao e Gelo

Essa fase comeca assim que voce procura o hospital, e consiste em tomar medicacao para dor e inflamacao. Depois vem o raio x para identificar o tipo de lesao e diagnostico do caso - cirurgia ou nao, imobilizacao, etc. Em todos os casos, compressas de gelo antes da imobilizacao e elevacao constante da perna afetada serao indicadas para evitar e diminuir o edema da area.

Fase 2 - Imobilizacao e Cirurgia

Dependendo do caso, o medico pode optar pelo o que eles chamam de tratamento conservador, que e somente imobilizacao atraves de gesso. Mas na maioria dos casos, a indicacao e cirurgica. A cirurgia sempre tem o objetivo de colocar o osso de volta na posicao correta, recuperar o tecido mole (ligamentos, nervos e cartilagem). Quase sempre envolve uma placa de platina e pinos/parafusos - parece assustador, mas e mais simples e comum do que parece e tem uma taxa de recuperacao muito boa.

Fase 2 - Cicatrizacao Ossea

Depois da cirurgia, e mesmo se voce so engessou, a proxima parte e a cicatrizacao ossea, quando o osso cola novamente no local correto. Entenda repouso e pe para cima por pelo menos um mes, as vezes mais.
Logo depois que voce tira os pontos, o medico indica fisioterapia e as vezes bota ortopedica, ou de volta na tala gessada - tudo depende do caso.

Sobre Pisar no chão.
É muito importante não colocar peso sobre o tornozelo até o seu médico dizer que você pode. Se você colocar peso sobre o tornozelo lesionado muito cedo, os fragmentos da fratura podem mover-se ou a sua cirurgia pode falhar e você pode ter que reoperar.


Fase 3 - Descarrego parcial de peso 

Quando voce ja estiver melhorando, a boa noticia vem atraves do descarrego parcial do peso.
Nessa fase o osso precisa de carga para se recuperar totalmente e voltar a ter forca.
E nessa fase que o medico prescreve o uso de muletas para ajudar a caminhar da maneira correta para ajudar na recuperacao do tornozelo.

Fase 4 - Fisioterapia

Essa fase e meio curinga, pois comeca logo depois da cirurgia/imobilizacao - quando voce tem que mexer o joelho e os dedos constantemente para nao perder a flexibilidade. Mas a indicacao medica de tratamento com fisioterapeuta vem depois dos pontos tirados e uma boa recuperacao da cirurgia. Basicamente as fases e objetivos do tratamento de fisioterapia sao:

- ganhar amplitude de movimentos
- fortalecimento muscular
- treino de equilibrio
- treino proprioceptivo
- e finalmente voltar ao estado pre-lesao.

Muita gente e recomendada a fazer hidroginastica tambem. E gelo constantemente no tornozelo quando incha ou doi.

Fase 5 - Remocao dos pinos

Em alguns casos, e recomendavel retirar os pinos e a placa depois de algum tempo. Tem muitos casos que nao precisa - o medico vai recomendar o que e melhor e discutir custo-beneficios com voce.

Fase 6 - Recuperacao total?

Sera que vou me recuperar totalmente? Toda vez que fiz essa pergunta a medicos ou enfermeiros, todos falavam a mesma coisa - depende da fratura, da idade da pessoa, se fez o tratamento certinho, se nao teve nenhuma complicacao, fisioterapia e crucial, etc... Mas em geral se espera uma boa taxa de recuperacao.

Mas todos me lembraram tambem que varios jogadores de futebol profissional passam por essa cirurgia e voltam a jogar normalmente.


Quando retornar ao esporte ou à atividade? (Texto extraido do site da Clinica Deckers)
O objetivo da reabilitação é que o retorno do paciente ao esporte ou à atividade aconteça o mais breve e seguramente possível. O retorno precoce poderá agravar a lesão, o que pode levar a um dano permanente.
Todos se recuperam de lesões em velocidades diferentes e, por isso, para retornar ao esporte ou à atividade, não existe um tempo exato, mas quanto antes o médico for consultado, melhor.
O retorno ao esporte acontecerá, seguramente, quando o paciente:
• Possuir total alcance de movimento do tornozelo lesionado, em comparação ao tornozelo são.
• Possuir total força do tornozelo lesionado, em comparação ao tornozelo são.
• Correr em linha reta, sem sentir dor ou mancar.
• Correr em linha reta, a toda velocidade, sem mancar.
• Fizer viradas bruscas a 45º, inicialmente a meia velocidade e, posteriormente, a toda velocidade.
• Pular com ambas as pernas e somente com a perna lesionada, sem sentir dor.





Conte sua historia

Eu quebrei meu tornozelo no dia 9 de Setembro, estava fazendo uma trilha que conheco bem e acabei caindo, torcendo o pe para traz e fraturando o tornozelo. Doeu agonizantemente por 5 minutos, depois a adrenalina caiu no sangue e a dor ficou suportavel. Inchou muito e eu nao conseguia mais mexer o pe. Momentos de muita agonia e muito medo. Minha sorte foi que uma amiga estava comigo, me socorreu e chamou por ajuda.

Fui levada as pressas para o hospital mais proximo. Nesse hospital tinha um cirurgiao ortopedista atendendo emegencias e ele me viu assim que eu cheguei. Antes mesmo do raio x, ele ja me disse que se tratava de uma fratura. Entao fiz o raio x para confirmar, tomei analgesicos e anti-inflamatorios e o pe foi imobilizado com uma tala gessada.

O medico voltou a me atender e disse que o caso era cirurgico. Placa de platina e 5 pinos teriam que ser colocados para re-alinhar o osso (tudo internamente). Ja fui internada naquela tarde mesmo para a cirurgia, e dois dias depois, operada.

Ainda no hospital, antes da cirurgia, procurei muito sobre fratura de tornozelo e fiquei decepcionada com o pouco que encontrei, entao decidi criar este site para armazenar todas as informacoes e dicas que eu pesquisei na internet, e perguntando para medicos e enfermeiros, nas esperanca que ajude outras pessoas na mesma situacao.

A fratura de tornozelo e uma das fraturas mais comuns que existe, a cirurgia e quase sempre indicada e simples, rapida e amplamente praticada. Mas a falta de informacao gera muita angustia - tendo mais informacoes, acredito que as pessoas possam passar por este episodio com mais calma e certeza de que com paciencia, a recuperacao acontece mais rapidamente.

Conte aqui a sua historia.